CIRA DANSES

Cet atelier offre une fusion de l’art de la respiration, des postures de yoga avec la fluidité et la créativité propres à la danse. C’est une exploration dynamique en douceur de la précision et la qualité du mouvement où force, souplesse et équilibre sont sollicités progressivement. Le Yoga Danse intègre des exercices de respiration, un échauffement permettant de libérer les tensions tant physiques que mentales et de se recentrer. Puis, différentes postures sont travaillées en détail avant d’être intégrées dans des chorégraphies sur des musiques actuelles ou traditionnelles. Relaxation et courte méditation à la fin de la séance amènent la détente du corps et de l’esprit. Cours accessible à tous. Pour s’initier au yoga ou à la danse, approfondir ou découvrir la fusion de deux disciplines.

Maison des Associations 1a place des Orphelins